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高筋面粉适合做什么面食(红薯芝麻开花馒头)

随手做着玩玩

By 吃货在路上.

用料

  • 高筋面粉 300g

  • 水 140g

  • 安琪酵母粉 3g

  • 红薯 2小个

  • 熟黑芝麻 20克

  • 花生米 若干克

做法步骤

1、两个红薯刨皮,蒸熟,碾碎成泥。

2、高筋面粉发面醒面,用的自发小麦粉。

3、红薯和高筋面粉混合,半小时揉捏,发酵。

4、揉捏成小丸子,用白团子包住红薯团子。

5、十字切花,放上花生米和熟芝麻。

6、上锅蒸30分钟,即可出锅食用。

高筋面粉的营养功效

养心、益肾、除热、止渴 主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

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