今年5月26日人社部公布了《关于2022年调整退休人员基本养老金的通告》：我们可以知道养老金的涨幅定为4%。是基于全国退休人员的情况来说的。也就意味着有些人的涨幅是超过4%，有的人的涨幅是低于4%。 养老金的涨幅定为4%，这仅仅是全国的一个平均值！
在疫情的影响之下，今年的养老金依然能实现增长，而且涨幅能达到4%，使养老金的连续增长能维持到第18年，这真的很不容易了。6月1日消息，今年提高标准增发的退休人员基本养老金7月底前要发放到位。因此，今年的养老金调整到位时间由7月1日前，延迟到了7月底以前。
各地养老金调整方案备案的时间。去年是要求各地养老金调整方案4月30日前备案，今年则变成了5月31日前。这会导致养老金调整到位的时间推迟。因此，今年的养老金调整到位时间由7月1日前，延迟到了7月底以前。 要求，各省、自治区、直辖市要结合本地区实际，制定具体方案，抓紧组织实施，尽快把调整增加的基本养老金发放到退休人员手中。2022年宁波养老金上调方案细节截止目前没有公布，我们参考2021年宁波养老金上调的方案。
2021年宁波养老金上调的方案。
一、定额调整
按每人每月40元标准增加。
二、倾斜调整
根据退休（职）人员本人缴费年限（含视同缴费年限，不满1年按1年计算）长短确定月调整标准。
具体为：
◎缴费年限15年及以下的部分，缴费年限每满1年，月基本养老金增加1.5元；
◎缴费年限15年以上的部分，缴费年限每满1年，月基本养老金增加1.8元。
◎月基本养老金增加额不足15元的，补足到15元。
按退休（职）人员本人本次调整前月基本养老金（不含社区综合补贴）的2.24%计算月基本养老金增加额。
三、倾斜调整
在普遍调整养老金的基础上，对高龄退休人员再适当增发基本养老金，即：男年满70周岁、女年满65周岁及以上且不满80周岁的退休人员，每人每月增发30元；年满80周岁及以上的退休人员，每人每月增发60元。
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