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芹菜的功效与作用(芹菜和一宝搭配吃,清心安神,美容护肤,现在知道还不算晚)

芹菜和一宝搭配吃,清心安神,美容护肤,现在知道还不算晚

1、清热解毒

气候干燥的时候,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

2、通便

首先芹菜可以非常有效的清理干净我们肠道中的垃圾,治疗非常让人郁闷的便秘,所以多吃芹菜可以起到通便,从而预防和治疗肠道不适的疾病。

3、芹菜+百合(推荐搭配)

百合是一味中药,具有清心安神的功效,并且促进皮肤细胞新陈代谢,有一定的美容功效。同食可以可润肺益肾、止咳平喘。

你们都学会了吗?

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